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どんな歯ブラシを選んでいますか

 口の中を清潔に保つのは口臭を予防することができます。口臭の原因のひとつである「歯垢」を落とすには、自分に合った歯ブラシで歯磨きをすることがとても効果的です。歯ブラシ(歯科材料)は数多くの種類があり、どの歯ブラシを選んでいいか迷ってしまいますよね。薬局などで歯ブラシ売り場に行くと、たくさんの種類の歯ブラシがありますよね。歯磨きに関心の高い患者様から、「どの歯ブラシを選べばいいのか分からない」という相談をされることもあります。歯ブラシを選ぶときのポイントがいくつかありますのでお話しますね。


基本的には、ヘッド(毛が植わっている部分)の小さいものを選ぶのが良いでしょう。ヘッドとは、歯ブラシの先の毛が植えられている部分のことです。ヘッドが大きい歯ブラシを使うと、上の奥歯の頬側や、下の奥歯の舌側などのスペースの狭いところが磨きにくいのです。 小さな歯ブラシの方が奥歯の奥まで磨け、細かい所までブラシが届きます。毛先を当てられるように、小回りの効く小さなヘッドの歯ブラシを選んでみましょう。


毛の硬さの選び方は、歯科医院で特に何も言われなければ『ふつう』がいいでしょう。「かため」の歯ブラシを好む方もいらっしゃるのですが、かための歯ブラシは磨いたときに歯と歯の間に毛先が入りにくいのです。しかも余計なブラッシング圧がかかるので歯面が削れる原因にもなります。 

 

馬毛や豚毛などの天然毛は雑菌が繁殖しやすいので、乾燥しやすく清潔に保てるナイロン製がおすすめです。歯ブラシを使っていると徐々に毛先が開いてくることがあると思います。毛先が広がると、しっかりと歯面に当たらないので、そのようなときは歯ブラシを交換しましょう。交換するペースは月に1回くらいが目安です。すぐに毛先が広がる場合は、磨く力が強すぎることがあるので注意しましょう。

 

 

音波電動歯ブラシ MSTB-001N(5本入)

 

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