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口臭予防にガムが効果的?

普段からガムを噛む癖をつけることで、口臭を予防することができます。病的口臭、生理的口臭を問わず、その多くは唾液の分泌が悪くなることで、口腔内細菌の活動が活発になり臭いを発生します。ガムを噛むことで、唾液の分泌が良くなれば、口腔内細菌の活動を抑えることができるのです。ガムに含まれる「フラボノイド」や「ミント」が、消臭に影響していると思われがちですが、消臭効果があるは唾液の分泌が良くなるからです。もちろん、「フラボノイド」や「ミント」にも消臭効果はあります。

 

因みに、一言にガムと言っても含まれている成分は様々で、キシリトールが配合されたガムは虫歯予防に効果的ですし、クロロフィルが配合されているガムは消臭&殺菌効果が高いのでお口の中の細菌を殺菌し臭いの元を消臭してくれます。また、フラボノイドは、高酸化作用と消臭効果がありますし、マスティックには口臭のもととなるピロリ菌を撃退させる効果があると言われていますので、どのタイプのガムが最も自分の口臭対策に有効か成分を見てから購入するのも良いかもしれませんね。

 

余談ですが、長期間口臭を抑制できるガムがあるのをみなさんはご存知でしょうか?それは口腔外来で処方してもらうこともできる(根管治療機器)ブレスコントロールガムというガムで、通常のガムよりも硬いので唾液分泌が半端ないようです。舌の上でコロコロ転がし続けることができ、舌の表面にこびりついたタールやニコチンが自然に剥がれ、舌が綺麗になりますし、喫煙後に水などで口をすすぐとより効果的!もちろん、口臭も抑制できるので愛煙家の方を始め口臭を気にする方の強い味方となっているようですよ.ガムを噛むことによって常に口の中に唾液が分泌されている状態になります。

この唾液がある状態は、実は口臭予防に非常に高い効果があるのです。唾液には高い口臭予防効果がありますので、ガムを噛んでいるだけで口臭予防を行うことができるのです。(歯科機械

また、口臭予防のためには無糖のガムを選ぶ必要があります。糖分の多いガムの場合には、逆に口臭を促進させてしまうことがあるためです。キシリトール入りのガムであれば口臭の原因である虫歯の予防もできるために一石二鳥です。 

 

 

 


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