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歯のクリーニング後で食べていけない食べ物

自分の歯を綺麗に保つために、多くの人々は歯のクリーニングをしています。でも、クリーニングの効果を保つために、クリーニングの後、ある食べ物を食べるのはお勧めしませんよ。

 

歯のクリーニング直後、色つきな物を食べない方がいいです。例えば、お醤油類、ソフトドリンク、ワインとブルーベリー等。また、タバコもできるだけ吸わない方がいいと思います。逆に、林檎、サヤインゲン、ニンジン、セロリ等の質感が固い果物と野菜を噛めば、「歯磨き」のように歯を洗浄します。更に、口腔内の唾液の分泌を促進し、口腔内の酸性物質を中和し、歯の保護になれます。

 

また、現在一般的に超音波スケーラーで歯のクリーニングを行いますから、多少避けられなく歯に敏感させます。また、操作不当の場合、エナメル質に損を与える可能性もあります。必ず、歯科医師のご指導で、歯のクリーニングをしてください。

 

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