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カテキン

1ヶ月ちょっとたった今は綺麗な歯ぐきに戻りました。下がっていた部分もちゃんと詰まってきています。先日行った歯医者さんにも、綺麗な歯茎と歯になっていたのでビックリされました。ちゃんと歯の予防をしているからエライですと褒められました。普通の歯磨きだけではきちんと歯垢が取れない気がします。実際、歯ブラシでは行き届かない隙間の汚れをしっかり取ってくれるのでフロスは必需品です。

 

お茶に含まれるカテキンは、虫歯やインフルエンザなどの病気の予防にも効果的です。カテキンがもつ抗菌作用が、私たちの身体を蝕もうとするさまざまな菌から守ってくれるのです。

 

さらに、抗ウイルス作用として、お茶でうがいをするとインフルエンザ予防にたいへん有効であるといわれています。ウイルスは表面に「トゲ」を持ち、これで人体の細胞に取り付きますが、カテキンはこのトゲに吸着してウイルスの侵入を阻止するのではないかと考えられています。

 

キシリトールとは、ショ糖に代わる甘味料として開発されたもので、もともと植物に含まれています。工業的には樺の木から作られるもので、我国では1997年に食品添加物として認可されてから、主にガムを中心とした菓子類に添加されています。甘味度はショ糖とほぼ同程度です。 天然の炭水化物で、砂糖代替品のソルビトール、マルチトール、マンニトールなどと同じ糖アルコールの一種です。

 

感染する可能性を低くするためには、まず、周囲の人の口の中から、むし歯菌を少なくすることです。むし歯があれば早く処置する。なるべく、きちんと歯を磨く。周囲の人の口の中のむし歯菌の数が少なければ、感染する可能性も低くなるはずです。 

 

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